2025-10-28 16:00
Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešosios bibliotekos Jaunimo edukacijos erdvėje
Edukacijoje „Spalvota ramybė“ sužinosite, kas vyksta kūne ir galvoje, kai užplūsta pyktis, nerimas ar stresas. Kaip nusiraminti, kai atrodo, jog viskas verčiasi aukštyn kojom?
Šioje edukacijoje kviesime ne tik sukurti savo nusiraminimo stiklainiuką, bet ir sužinoti apie paprastus bei veiksmingus būdus, kaip padėti sau, kai sunku.
Kiekvienas iš mūsų kartais jaučiamės pervargę, pasimetę ar supykę, tačiau visi galime išmokti su tuo susitvarkyti. Ramybė – tai įgūdis, kurį galima lavinti.
Dalyvių amžius: 12–16 m. Registracija telefonu 0 445 72 134 arba elektroniniu paštu [email protected]
